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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 滑手機幫你「戒菸」 台灣醫院創意獲國際金獎

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▲台灣醫院健康促進服務、戒菸服務成效享譽國際。（照/國健署提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

台灣醫療技術在國際間早享有盛名，現在連醫院推動戒菸的創意也拿下國際金獎！正在義大利舉辦的「2018全球無菸醫院國際金獎論壇」今年全球共15家獲獎，台灣就占了4家，其中門諾醫院利用手機APP的E化服務幫民眾戒菸檢測、掛號的創意就深受肯定。目前台灣得獎醫院家數與西班牙並列世界第一。

「第26屆健康促進醫院國際研討會」及「2018全球無菸醫院國際金獎論壇」於6月6日至8日在義大利波隆那舉辦。這5家獲獎醫院分別為：台北醫學大學附設醫院、敏盛綜合醫院、台灣基督教門諾會醫療財團法人門諾醫院、國立台灣大學醫學院附設醫院雲林分院。

國健署菸害防制組科長秦義華表示，台灣醫院在地化、創意十足的推廣戒菸，連家人免受二手菸、三手菸也納入，更透過戒菸繪圖比賽、戒菸服務系統化、手機APP、招募運將成反菸大使等做法都深受國際肯定，目前全球有50家醫院獲得國際金獎肯定，台灣占18家，得獎醫院家數與西班牙並列第一。

國健署統計106年戒菸治療服務資料顯示，透過「二代戒菸」門診、住院、急診及社區藥局提供的戒菸服務人數達19萬2076人，民眾每次藥費不超過200元，去年1至10月戒菸成功率就高達28.5%，比單靠意志力戒菸的5%明顯有效。

國健署署長王英偉表示，過去民眾到醫院主要看病，往往忽略了造成疾病的成因，如飲食與運動，但現在醫院會主動幫病人規劃運動處方與飲食菜單，甚至應用在醫院員工上，這是國健署介入醫院政策最重要的部分，即照護「人」的整體健康，延長最佳健康狀態。

國健署強調，台灣從100年加入全球無菸健康照護服務網絡後，不僅強化醫院全面性的無菸支持環境，更掌握每個與吸菸者接觸的時機，提供戒菸服務，至今全台已有212家醫院成為網絡會員，是亞太地區第一個及第一大網絡。

照片來源：翻攝自Pixabay

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你是隱形眼鏡一族嗎？你知道如何正確摘下隱形眼鏡嗎？專家給出四句訣，手洗淨、手擦乾、向上看、向下滑，簡單四步驟，方便又安全。

很多人隱形眼鏡戴久了，眼睛乾乾紅紅不舒服，長時間配戴又怕眼鏡拔不下來；其實一個小動作，可以減少對眼睛的傷害。

仔細研究一下，你平常是怎麼把隱形眼鏡拔下來？很多人用拇指和食指，往中間一滑，就在眼球正中處，把鏡片給「抓」下來，殊不知這個無意中養成的習慣，很可能就是讓眼睛更不舒服的原因。

專家傳授一個拔隱形眼鏡的小秘訣。手一定要洗淨、手必須完全擦乾、眼睛向上看、手指按著鏡片向下方滑動，避開瞳孔，減少鏡片和眼球摩擦，就能輕易取下鏡片，更安全、更保護眼睛。

雙十連假到了，台灣眼視光學學會理事長、元培醫事科技大學視光系系主任賴裕源提醒，外出旅遊是隱形眼鏡族最易出狀況的危險時段，他舉出旅遊四大地雷，提醒大家多小心，別誤踩地雷。

地雷一，超時配戴。隱形眼鏡戴太久是最常見問題，尤其碰到起早趕晚，隱形眼鏡黏在眼睛上動輒10小時，還有人偷懶，晚上睡覺也不拿下來，眼睛缺氧造成紅眼、乾澀，嚴重時甚至角膜破皮、發炎。

地雷二，清潔保養不當。在衛生清潔環境不佳的旅遊地點或忘記帶清潔保養品，又或者貪圖一時方便，跳過該有的清潔保養程序，萬一細菌感染，有可能導致角膜、結膜發炎，國際上曾有因嚴重感染最後移植角膜的案例。

地雷三，氣候影響。國外環境可能又乾燥、氣溫變化又大，影響隱形眼鏡配戴狀況；市面上常見高含水量水膠材質隱形眼鏡，因含水量高所以剛配戴時很舒服，但在乾燥環境中，戴一段時間後就可能吸取眼睛淚液，導致眼睛更乾澀。

地雷四，搭飛機配戴。搭飛機戴隱形眼鏡是NG行為，機艙內空氣乾燥，隱形眼鏡戴久，眼睛容易不適或紅腫。

賴裕源建議出外旅遊以日拋隱形眼鏡為首選，市面軟式隱形眼鏡材質有三大類：水膠、矽水凝膠及漸層水梯，含水保濕會影響配戴舒適性、高透氧則與角膜健康有關，選購時以能兼顧含水量及高透氧性的鏡片為佳。此外，各國對隱形眼鏡購買有不同要求，尤其歐、美地區，購買隱形眼鏡需醫師處方，最簡單的方式是攜帶足夠的備用隱形眼鏡，防患未然。

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